В статье описываются 10 признаков того, что организм испытывает недостаток воды, включая сухость во рту, сухую кожу, чрезмерную жажду, сухость в глазах, боль в суставах и уменьшение мышечной массы. Рекомендуется пить больше воды, чтобы предотвратить эти проблемы и поддерживать здоровье.